こんにちは、ライフスタイルアドバイザーの齊藤です。

 

本日、3月7日は日本サウナ協会が1984(昭和59)年にサウナ健康の日と決めたみたいです。

「サ(3)ウナ(7)」の語呂合せ。

 

皆さんはサウナはお好きですか？

20代の頃はよく友達と我慢比べをしてました。

負けたら一杯おごるというルールを設け、挑んでいましたが全敗です。

 

最近はジムの中にもお風呂場があり、サウナをたまに利用しますが、5分ともたないです。

 

まだ肌寒い季節ですので是非ご家族と温泉に行って温まるのも癒されますよね。

お父さんは是非サウナ室を利用して男だけの内緒話で、話に花を咲かせては如何でしょうか？

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