こんにちは、コーディネーターの稲見です。

雨が多い季節になりましたね。

この季節になると朝の光が早めに窓辺に入ってくるので目覚ましいらずで自然に起きられるようになります。

冬だと朝方暗くて寒くてずっと寝ていたいのに、不思議ですね。

そんな朝は何だかスッキリした気持ちでほんの少しですが行動がのんびり出来て一日頑張ろうと思えてきます。

私の場合は毎日ベランダの植物にお水を上げるのが日課です。夏は枯れないかハラハラしています。

日光に合わせた自然の体サイクル、皆様も夏の朝方を楽しんでみてはいかがでしょうか。

今度は休みの朝は出来れば朝ヨガにチャレンジしてみようと思います！